

Zutaten:


Kichererbsen abseihen 

-> Kichererbsenwasser auffangen (kann als veganer Eiweißersatz -Aquafaba- genutzt werden) + 200ml davon sind für den Hummus 

Tahin (das ganze Glas) zu den abgetropften Kichererbsen geben 

200ml Kichererbsenwasser hinzu 

200ml Olivenöl hinein gießen 

Den Saft von einer Zitrone hinzufügen 

4 Zehen Knoblauch rein quetschen 

2Tl Salz drüber streuen 

Alles gut durch pürieren Ist die Masse zu fest: nach Belieben etwas mehr Olivenöl, Zitronensaft oder Kichererbsenwasser hinzufügen -> die Masse sollte cremig und streichfähig sein 





Fertig! 😉 Bon appetit!

